今日辅食～3️⃣0️⃣

蒸南瓜 蒸的东西都比较好消化，适合宝宝食用，而且南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜中有维生素C及葡萄糖钙、铁、胡萝卜素……这些对防治哮喘病均较有利。 还可驱蛔虫、治烫伤。所以今天做个蒸南瓜。 将南瓜切开，去掉里面的籽，还有瓤，上锅蒸熟（大概蒸20分钟，看你们南瓜切的大小来决定时间） 蒸熟后取出凉凉，然后去皮，将蒸好的南瓜弄蒸泥给宝宝吃（宝宝比较大就不用弄直接吃就可以了） 也可以给宝宝南瓜泥中加点水，弄成糊糊给宝宝吃 今日小一一辅食～ 初一妈妈👩🏽