怀孕之后孕妈妈的乳房会发生很多变化,一定要对乳房进行正确的护理。 一、受孕成功时的乳房护理 迹象与征兆:刚开始没有什么特殊的感觉,过段时间身体起了变化就会有所感觉。孕妈妈怀孕后会感觉到乳房变得沉重、疼痛以及发紧,这也是怀孕的特征。 需要做什么:其实什么都不用做,只要去检查一下是不是怀孕就可以了。平时采用一些冷敷的方法可能会缓解乳房的疼痛和紧张感。 二、孕早期乳房护理 迹象与征兆:乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。 需要做什么:这个时候孕妈妈就需要去购买新的内衣了。在怀孕的整个阶段,两侧的乳房每个都差不多会增重900克,合适罩杯的乳罩可以有效地保护乳房的健康。 三、孕中晚期乳房护理 迹象与征兆:乳晕颜色更加深,变黑,乳晕腺更加突出,乳房慢慢变大,表皮的纹理更加清晰。 需要做什么:在洗了个热水澡之后孕妈妈可能会发现有初乳渗出,这个时候最好就不要使用肥皂还有过度清洗,不然孕妈妈可能会感到不舒服、干燥。平时可以稍微用温水涂抹清洁一下渗出的乳汁,然后擦拭一下乳头,接着让它自然晾干就可以了。 四、孕期乳房护理小方法 1、穿着宽松舒适的胸衣,及时更换内衣。 2、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,要注意一些褶皱处的清洁。 3、促进乳腺发育,平时可以刺激一下乳腺导管,同时要让其保持通畅。 4、洗浴后正确按摩乳房。 5、要是乳头凹陷或扁平,可以用手温柔地将乳头向外捏出来。 6、睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好是采用侧卧位或仰卧位
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