孕育养娃神器
吃食物的时候不要狼吞虎咽,因为狼吞虎咽会给自己的肠胃增加负担,不容易消化吸收,妈妈在吃食物的时候,一定要细嚼慢咽,另外食物一定要做的比较柔软,千万不要吃过硬的食物和难以消化的食物,其实人的肠胃是非常脆弱的,尤其宝宝的肠胃更加脆弱,吃不熟的东西或者变质的,过硬的,难以消化的食物,宝宝都会出现各种状况,比如拉肚子,肚子疼,或者等等一系列,那么妈妈平时给宝宝吃饭的时候,要遵循少食多餐,慢点吃,如果吃得太急,胃里进入大量的空气。会出现胀气是非常难受的,还是,尽量少吃一点,一天多吃几顿吧。
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养成良好的饮食习惯
妈妈要合理安排宝宝的吃食。
合理安排很重要
合理安排进食
饮食要合理,选用好消化易吸收的
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