都说要给宝宝戒夜奶,那几点吃的算夜奶呢? 晚上12点到第二天早上6点之间吃的奶,才算夜奶。 决定给宝宝断夜奶后,大家可以分为3个步骤: [胜利]妈妈和孩子分开睡:建议在宝宝断奶期间,可以由其他家庭成员,最好是爸爸在晚上陪孩子睡觉。 [胜利]妈妈定时去喂奶:最初,宝宝夜里肯定会在同样的时间里醒来,然后要奶吃,妈妈也不要有任何心理负担,定时去喂宝宝就好了,喂完奶后,就果断离开,把宝宝交给爸爸。 这么做是为了给宝宝建立心理上的信任感,让他认识到:“只要到时间,无论是不是妈妈陪我睡觉,我都会有奶吃。” [胜利]逐步拉长喂奶的间隔:一旦信任感建立了,宝宝就不会总是有没有奶吃这件事,更容易睡得安稳。那么接下来就可以逐渐拉长每次去喂奶的时间间隔,或是在孩子饿醒了时再喂,这样慢慢就可以断掉夜奶了。
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