便秘是宝宝婴幼儿比较小宝贝的问题之一。便秘的主要原因,喝水不足也并非主要原因,而是喂养的食物加工过细、过精,虽然有利于营养的吸收,对生长有利;但是另一面是食物残渣少,容易导致便秘。但食物加工过粗也会引起消化不良,导致腹泻。所以,选择加工适当的食物给宝宝很重要。
另外,母乳喂养的宝宝发生便秘的机会很低,那是因为母乳中除了营养素以外,还含有水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中败解,增加了粪便的水分,预防了便秘。相反,配方奶粉喂养的宝宝出现便秘,是与以下三方面有关:
1、奶粉兑水相对过稠;
2、配方奶中添加了宝宝生长发育所需要的钙等微量元素和维生素D等,如果爸爸妈妈还额外补充的话,就很容易造成某些不能被吸收的钙质形成钙皂,容易引起便秘;
3、牛奶蛋白不耐受等。
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