孕育养娃神器
清炖鲫鱼汤~ 今天给宝宝炖个鱼汤。宝宝吃不完,妈妈可以帮着吃哟。鱼有非常多的蛋白质,有利于宝宝的营养摄入,所以今天就给宝宝弄鱼汤鲫鱼汤,妈妈喝了以后也是下奶的哟。 第一步将鱼清理干净,尤其是鱼的内脏,一定要清理干净。 第二部将锅中放入油,将鱼煎一下,然后加入适量的水,放入少许姜片炖,至于汤发白。然后放入少量的盐即可。 炖好的鱼汤可以直接给宝宝服用,也可以给宝宝用来炖粥煮面泡馒头都是非常不错的呢。 宝宝还是喝汤就好了,鲫鱼用一些吃,一方查到宝宝还是不要给宝宝吃鱼肉了。 今日一一辅食~ 初一妈妈👩🏽
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