如何给宝宝量身高？

身高（身长）是宝宝骨骼发育的一个主要指标，它包括头、脊柱和下肢长的总和。3 岁以下的宝宝应躺着测身长，在医院有特定的量板测量宝宝的身长。 测量前先脱去宝宝的鞋、袜、帽、外衣裤及尿布。 让宝宝仰卧在量板的底板中线上，头接触头板，面向上。测量者站在宝宝的右侧，用左手按直宝宝的双膝部，使两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板； 右手移动足板，使其紧贴宝宝的足底，读取身长的刻度。 在家里，如果没有量板，也可让宝宝躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿贴上一软尺。 在宝宝的头顶和足底分别放上两块硬纸板，测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为宝宝的身长。 测量身长时需注意足板一定要紧贴宝宝的足底，而不能只量到脚尖处，否则，会使测得的身长大于其实际身长。 3 岁以上的宝宝，可站着测身高。可用身高计或将皮尺钉在墙上进行测量。 宝宝直立，背靠身高计的立柱或墙壁，使两足后跟、臀部、双肩及头部均接触到立柱或墙壁，两手垂直于身体两侧，两膝站直，不能弯曲，足跟并拢，足尖稍分开，两眼平视正前方，头不能上仰或俯视。 用一横木板紧压头顶，读取数值，即为身高。宝宝到底能长多高，是家长比较关心的问题。人的身高受很多因素影响，如遗传、内分泌、营养、疾病以及活动锻炼等等。 一般来讲，5 岁以前，宝宝的身高受遗传的影响不大，主要受营养、慢性疾病和内分泌因素的影响。 5 岁以后，遗传因素起一定的作用，父母高大的，宝宝一般也长得较高。 但也有不少矮个子的父母其子女身高远超过父母的，说明除了遗传因素外，环境因素也很重要，保证宝宝合理营养，充足的睡眠，一定的活动量，促使宝宝健康生长。