1、大补的食物会导致回奶
很多人都知道人参是一种大补的食物,能够补脾益肺,安神益智,但是它还有一个作用是回奶,有的宝妈在给宝宝断奶的时候会喝人参茶,但是哺乳期的宝妈就不要多喝人参了。另外像鸽子汤、大麦茶等,也会导致回奶。
2、寒凉的食物会导致回奶
产后的宝妈不宜吃凉性的食物,不仅不利于宝妈的身体恢复,也会导致回奶状况。例如螃蟹、莲藕、西瓜、竹笋、香椿等。
3、其他食物
还有的食物,也是很多宝妈通过自己和他人的经验总结出来的回奶利器,其中宝妈们日常比较容易不小心吃到的,有花椒、茴香、韭菜、香菜、芹菜、苦瓜、山楂、麦芽、黄花菜等等。