宝宝的第一口到底应该吃什么呢?为什么不建议吃蛋黄呢? 很多老人家在宝宝添加辅食的时候,会喜欢加蛋黄。但其实,虽然蛋黄很好,但不适合作为宝宝的第一口辅食。 因为母乳铁含量很低,而且宝宝 6 个月大的时候,身体里的铁元素几乎就会消耗殆尽,而且宝宝生长速度快,对铁需求量大,尤其是继续母乳喂养的7-12月龄的宝宝,所需要的99%的铁必须从辅食里获取。 而蛋黄,虽然其中的铁元素含量不低,但其中的卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收,吸收率仅3%。再加上蛋黄还容易引起过敏,综合考虑消化吸收和宝宝肠胃的接受能力,所以我们不建议宝宝的第一口辅食是蛋黄。 因此在宝宝4~6个月刚刚添加辅食的时候,第一口辅食应该是添加强化铁的婴儿米粉。 你家宝宝第一口辅食吃的啥?
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