孕育养娃神器
错误做法:开灯睡觉 “我喜欢在卧室里留灯,一来方便照顾宝宝,另一方面让宝宝有安全感。” 正确做法:关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量,还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力,这种光压力长期存在,会使婴幼儿焦虑、紧张,难于成眠。长期在灯光下睡觉,还会影响眼睛的网状系统,导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅,容易被惊醒。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出4倍。 现在我家宝宝睡前已经是要关灯了,让她知道是晚上睡觉时间到了。
广告
睡觉要讲究自然规律,白天该亮就亮,晚上该嗨就嗨。
关灯睡觉。
睡觉要关灯
宝宝怕黑,可以开灯睡觉吗?
也有的家长感到奇怪,为什么我的孩子小时候不怕黑,可以关灯睡觉,长大了一些以后反而突然开始怕黑了呢?...
1895
孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
很多孕妈因为害怕黑暗,或躺在床上看着书玩着手机就睡着了,从而忘记了关灯,就会把灯开着到天亮睡觉,虽然...
2174
教宝宝学习肢体语言,把自己的需求“说”出来
比如,妈妈问宝宝要不要关灯,宝宝就会摇头表示“不要”。别的爸爸妈妈看了都觉得很神奇。其实,每个宝宝...
1745
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>