很多女性在备孕了很久,迟迟怀不上。
其实可以注意一下排卵。增加怀孕几率。
大多数女性的卵巢每个月会排出一个卵子,一般在下次月经前的第14天,这个过程叫做排卵,女性的卵子在排出之后只能存活12-24个小时,所以受孕最佳时间为排卵日的前后两天。越靠近排卵期性生活受孕几率就越大。
排卵的日子也会,因为排卵,体温会升高0.3-0.5度
所以如果你们在备孕的时候可以每天早起,活动之前量一下自己的体温并记录。从而观察自己的体温变化,这样坚持几个月,你就可以知道自己的排卵规律了,从而增加怀孕的几率。
以上都是我从书中所学到的。分享给有需要的人