今日辅食～粥5️⃣

鸭血粥。 原料：大米，豆腐，鸭血，白菜 做法 1.将大米洗净，并用水浸泡30分钟以上。 2.小白菜鸭血豆腐洗净切碎成丁。 3.大米鸭血豆腐放入隔水炖盅，加入适量水调制宝宝粥功能。 4.带倒计时，剩一小时前打开锅，放入小白菜丁并搅拌均匀，待粥晾温后即可食用。 特点： 豆腐中含有丰富的蛋白质，鸭血中含铁量很高，小白菜中含有的钙可以促进宝宝骨骼的发育，增强造血功能。 小贴士： 压穴有排毒作用，可起到润肠通便的功效，但腹泻的宝宝不能食用。 主要营养： 出纤维，碳水化合物，蛋白质。 初一妈妈👩🏽