可以在宝宝醒来后,情绪不错时给宝宝做排气操
1.按摩肚脐:以肚脐为中心,顺时针按摩宝宝肚子,8回即可;
2.轻抚胸部:两手交替着上下轻抚孩子的胸部,从上至下;
3.蹬单车:抓住孩子的两只腿,来回像蹬单车一样;
4.对向触摸:一只手抬腿,另一只手拿起孩子的对向的小手,两者相互触摸;
5.抬高腿部:两只手抓起孩子的小腿,向上推起再轻轻落下。
这一组操每种可以做8个回合,可以在宝宝心情好,吃过奶至少半个小时以上再做,免得造成吐奶。这种排气操也可以和婴儿抚触一起做,孩子的肌肤得到接触锻炼对身体发育也是非常好的。