享受美味。

记得以前看孙悟空电视的时候有一段是，猪八戒吃人参果，什么味道也没有，吃出来就没了，其实在现实生活中的饭菜去，需要慢慢去享受过程，吃饭太快会产生饱腹感，之前就已经吃够了量，所以如果吃得太快，往往已经过量，你得慢慢的去品尝食物，细嚼慢咽，可以让食物容易消化吸收，所以吃食物的时候不要狼吞虎咽，细嚼慢咽，将食物嚼碎，容易让自己消化，在宝宝吃食物的时候，妈妈千万不要出督促宝宝，让宝宝慢慢的吃食物，享受食物的美味。但是妈妈又担心食物凉的太快，那可以用保温杯给宝宝奶喂食，这样的话也可以减少饭菜量的过快的现象。