如何养成孩子良好的饮食习惯

如何养成孩子良好的饮食习惯

1.饮食时间要有规律性

养成孩子良好的饮食习惯，要注意饮食时间要有规律性。这样可以避免孩子晚上因为太饱或者太饿而频频醒来，甚至影响孩子的健康和发育。

2.不要让孩子吃得过饱

养成孩子良好的饮食习惯，家长平时就不要让孩子吃得过饱，这样会影响孩子的消化功能，而且对孩子的健康也是不利的。