合理安排饮食

满六个月的宝宝，建议添加辅食先以含铁的米粉为主。 注:为什么要添加含铁的米粉？第一是因为米粉的过敏率会很低。第二是因为宝宝身体内储存的铁已经跟不上他的生长发育了，这时候宝宝很容易贫血。 添加米粉第一天可以让宝宝先尝一口。第二天可以添加3ml。第三天，5ml左右……一定要记住循序渐进，一次不要添加太多。添加第四天就可以，慢慢添加一些蔬菜泥等（红萝卜泥，土豆泥，山药泥，菜花泥，菠菜汁，油菜汁……）这里说的蔬菜泥等，并不是说直接吃。而是加到米粉里。第一次加，不要加得太多。也是要循序渐进，一点点的加。每一次加就加一样。连续最少三天至七天。要仔细观察，看看有没有过敏的情况，让宝宝有足够的时间去接受新的食物。 二：满七个月之后，宝宝就可以吃糊状的食物了。那些蔬菜水果泥等。添加之后没有过敏的现象就可以直接吃了。等到七个月宝宝基本上就长小牙牙了。此时就可以让宝宝尝试一些，煮烂的面条碎，豆腐，蛋黄，肉末等。 注:蛋黄刚开始添加时可以先加1/4，和米粉混合在一起喂宝宝。一定不要加蛋白哦，因为蛋白很容易引起过敏。添加蛋黄一个星期左右，宝宝基本上就可以吃整个蛋黄了。 七个月的宝宝，添加辅食可以从以前的一顿变成两顿。