要身体内产生强大的抗体细胞,并不一定需要宝宝生病才可以达到。 一般宝宝只需要接触到细菌就可以制造出抗体细胞,并非要通过感染感冒等方式。 同时还有一些方法能够加强宝宝对感冒和流感细菌的抵抗能力,而且可以减少他们接触到这些细菌的机会。 1. 给宝宝喂母乳 由于母体里面就已经含有妈妈身体的抗体,即使宝宝不能完全避免患上妈妈的抗体所能对抗的疾病,但至少会大大降低强度和减少持续时间。 因此,在宝宝出生后一年里尽可能给他喂母乳。 2. 在宝宝出生六周之前尽量避免让他接触人群 在宝宝出生后六周内,最好不要带他到公共场所或者人多的地方,尤其是在病毒细菌扩散最容易的冬季。 在天气比较温暖的时候可以适当带宝宝在人少的地方散步,这对宝宝的健康还是很有好处的。 3. 注意跟宝宝接触的人 由于宝宝的免疫系统还没有发育完整,因此很容易患上感冒,所以要注意跟宝宝接触的人,因为患病者的一个喷嚏或者近距离的接触都有机会将流感细菌传播给宝宝。 4. 经常洗手 不管是宝宝还是大人,都应该注意勤洗手。 因为我们平常经常接触的东西都是细菌的集中地,经常洗手是避免病菌传播最好的方法,能够很好地去除手部细菌。 医师指点 宝宝的双手因为经常接触地面或一些细菌容易集中的东西,往往成为病菌传播的一大途径,因此要注意勤洗手、会洗手。 以下是正确洗手的六个步骤。 A. 用温水彻底打湿双手。 B. 在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液。 C. 两手掌相对搓揉数秒钟,产生丰富的泡沫,再彻底搓洗双手至少 10~15 秒钟。 D. 特别注意手背、手指间和指甲缝等部位,也别忘了手腕部。 E. 在流动的水下冲洗双手,直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净。 F. 用纸巾或毛巾擦干双手,或者用热风机吹干双手。 5. 给宝宝补充维生素C 维生素C 有利于增强宝宝的身体抵抗力,除了注意多吃蔬果等,父母还可以在宝宝的膳食中增加维生素C,不过在给宝宝服用前应该先咨询医生的意见。 6. 控制糖分的摄入量 糖分会降低白细胞的活性,减弱细胞对细菌的反应。尤其要注意的是果汁,由于果汁是液体,因此残留在身体里面的大部分都是糖分。 所以当宝宝可以接受固体食物的时候,最好是把香蕉或苹果切片让他进食,同时也可以加入酸奶,因为酸奶富含健康的乳酸菌,能够预防腹痛等问题。
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