1~2岁宝宝辅食 从这时候开始,辅食其实已经不能再称为辅食了,因为宝宝摄入的食物逐渐从奶类为主转向混合食物为主,不过每天仍要保证400-600毫升的奶量。 这个时期的宝宝活动量大,往往会因为玩乐而延误用餐,或因点心补充不当而导致正餐摄取量减少,所以爸爸妈妈一定要注意在这个阶段培养宝宝正确的饮食习惯。 1岁到2岁宝宝,一天饮食安排可大致如此: 餐次名称进餐时间进餐食物 早餐7:30 鸡蛋羹一份 +配方奶/母乳100~200毫升 早点10:30 水果+配方奶/母乳100毫升 午餐12:30饭菜午点15:30 水果+配方奶/母乳100毫升 晚餐18:30饭菜晚点20:00配方奶/母乳100~200毫升
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