维生素d参与体内的钙磷代谢帮助钙沉积到骨骼的生长部位,能促进骨骼正常生长,而婴儿因处于快速生长发育期,对维生素d的需求量相对较大,母乳和牛奶中含钙丰富,但含维生素d很少不能满足宝宝的需要,因此需要额外补充维生素d早产双胞胎儿冬季或梅雨季节出生及人工喂养的婴儿应及时补充维生素d。 让孩子多晒太阳,维生素d的主要来源是由日光照射皮肤转化而来,婴儿所需维生素d较多,如果户外活动不足,但容易发生维生素d缺乏性佝偻病,因此最好每日带宝宝出去晒晒太阳,不过晒太阳的方法要注意玻璃,可以反射和吸收阳光中的部分紫外线,因此隔着玻璃窗晒太阳效果会比较差。 食补给孩子适量添加含维生素的食物,如动物肝脏,奶类,蛋黄等含维生素d较多,应及时给宝宝补充。 还有就是在医生的指导下补充维生素d剂,纯母乳喂养的婴儿可以从出生后数日开始。
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