减少便秘的措施

1、冲泡奶粉不要太过浓稠。 2、如果是该和奶粉之后才出现便秘的，奶粉冲泡变淡之后仍不能解决便秘，那可以更换奶粉试试。 3、如果加入辅食的孩子，可以增加蔬果的纤维素比例，比如西蓝花、芹菜、西梅、杏等。（惯用的香蕉很有可能没用，除非是自然熟透，无催化的香蕉，市面上很少，所以这个雷就不要踩了） 4、培养定时排便的好习惯，如果是大点的孩子给灌输，不要憋大便的习惯，憋大便让粪便在只直肠里时间过长，水分被重新吸收，让大便更干燥，产生便秘。 5. 绕着肚脐顺指针做按摩 6. 适当增加运动量。 如果以上办法还是不行，但是宝宝便秘确实难受的慌，那只能依靠药物解决。 1、口服聚乙二醇类药物或者果乳糖，这两种相对较安全，不要自行乱服用。(一岁以上的孩子） 2、开塞露（一岁以内的孩子），开塞露只作为应急，不要经常用，否则会产生依赖心，孩子自主排便能力会越来越差。