为防止宝宝出现蛋白质过敏,日常饮食中要避免摄入过多的蛋白质,那么日常生活中哪些食物富含蛋白质呢? 1、家禽蛋类。鸡蛋的营养价值很高,所以也成为了妈妈为宝宝准备的最佳辅食。但是由于蛋类中包含了高蛋白,宝宝的肠胃不一定能适应和承受,为避免宝宝蛋白质过敏,建议妈妈们一点一点添加,让宝宝慢慢适应,对于刚满六个月的宝宝来说,第一次吃鸡蛋要吃蛋黄。 2、海鲜类食品。海鲜鱼类含有丰富的DHA.,对宝宝大脑发育有帮助,因为它的营养价值高,所以很多妈妈也会尝试让宝宝吃海鲜或者鱼类,但是海鲜鱼类也会是致敏原,所以给宝宝添加海鲜鱼类食物时应从单一到多样,还要仔细观察宝宝吃了海鲜的反应。 3、乳制品。羊奶牛奶在宝宝过敏中是很常见的一种食物。对于宝宝来说最好的口粮就是母乳,不仅含有丰富的营养,还能提高宝宝抵抗力,对于母乳不足的妈妈来说可以给宝宝喝适度水解蛋白配方奶粉,让宝宝远离过敏,身体棒棒哒。
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