因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平比孕期要降低很多，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前由于雌激素低骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多的体钙，而引起宝妈缺钙。
处于哺乳时期的妇女，缺钙现象较为普遍。当宝妈感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木、腰酸背疼、关节疼、头晕，并罹患贫血、高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，民间俗称为“月子病”，其实就应考虑有缺钙的可能。
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