很多人长期被热毒困扰而浑然不觉,所以自测下是否有湿热毒非常必要: 湿: 1.大便不成形,舌苔白厚。 2.食欲不好,容易反胃、恶心,消化不良。 3.常常觉得呼吸费力,胸闷! 4.常感心烦意乱。睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来 5.身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神,头晕。 6.眼睛容易疲劳、酸痛,或视力减退 热: 7.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,有头屑。 8.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。 9.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸 10.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红 11.爱出汗,而且汗味重、体味大 12.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗 毒: 13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄 14.皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。
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