孕育养娃神器
春季天气干燥，要让宝宝勤喝水、多吃蔬菜和水果来补充所需水分和维生素，饮食结构需均衡且清淡。不要吃的过咸、过甜、辛辣食物
预防宝宝上火，从饮食入手
首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物；同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。
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