孕育养娃神器
DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,它是大脑中含量最高的脂肪,同蛋白质、氨基酸一样,是人类健康不可缺少的营养要素之一。要想宝宝大脑发育好就要给宝宝吃含有DHA丰富的辅食,鱼类、干果都含有丰富的DHA,像鳕鱼、三文鱼、鲤鱼都可以拿来给宝宝做辅食。 我家宝宝特别喜欢吃鳕鱼,给宝宝买了鳕鱼放在冰箱里,而且不带刺,一个星期给宝宝做一次鳕鱼粥,小家伙吃的很开心,等宝宝再大些就可以吃炸鳕鱼了,给宝宝做些营养美味的辅食,让宝宝身体健康又聪明。
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给宝宝的辅食要做的有营养。
宝贝辅食制作注意干净,建议妈妈最好是可以为宝贝专门准备一套烹饪用具,这样可以有效避免交叉感染。宝贝辅食制作注意单独制作,不加任何调味料。宝贝辅食制作注意现做现吃。隔顿的食物在味道和营养上都会大打折扣,而且还很容易被细菌所污染。
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