疑惑，求教

我从宝宝一出生就是纯母乳亲喂的，出月子后考虑到平时万一有事出门以及之后上班，于是想给宝宝试试看用奶瓶喂母乳，结果宝宝不肯吸，于是每天下午都会训练宝宝喝一次奶瓶，现在的确肯喝了。但是我昨晚上看到一条微博说，挤出来的母乳冷藏冷冻前要先冷却…我每次挤完，当天训练喝的母乳都直接倒到储奶杯放进冷藏室，多出来的奶直接就放冷冻室了，到底没有先冷却有什么坏处么？另外，每天训练在下午，由于不知道宝宝何时醒来喝奶，所以中午就会把冷藏室的奶放进温奶器，那这个温奶时间又可以保持多久呢？