我是七月圈的妈妈,宝宝现在六个多月了,来宝树也有几个月了,从怀孕到生娃除了月子都是一个人。今天就尽我所知和大家说说怀孕生娃那些事贝,给怀孕中和备孕的妈妈一个了解。
1有计划生育的最好备孕就开始吃叶酸,一直吃到怀孕后三个月。四五六个月吃维生素,七八九个月吃钙片。其他的营养素不用吃,按时吃饭最关键。
2前期害喜的时候也必须吃,没有办法的,为了宝宝。我们家的就是因为我挑食后期一直偏小。
3对于手机电脑,建议还是少玩,身边包括我在内很多妈妈都反应辐射确实对宝宝有影响。我们家出生的时候就是脐带太细,营养吸收不到,宫内发育迟缓。
4预防妊娠文,不要感觉擦橄榄油没用,贵在坚持。值得提醒的是肚子大了如果突然很痒,就很可能要长纹可。
5尽量少喝凉的,我就是比较贪凉的人,冬天还要吃冰淇淋,生产的时候确实要痛好久,我痛了两天两夜。
6不要放弃运动适当的运动会让你不那么肿。
这是我的怀孕心得,因为我得自私任性。宝宝很小,生下来4.4斤,虽然说有钱难买胎里小可是真心难带,希望宝妈们多加注意,为了宝宝要加油呐。
下面是我家乖孩子养成记。
1生下宝宝后前两天没有奶水的,但是建议热敷按摩,后面奶多的话就不会堵了。还有要多给宝宝吸,前几天不用喝汤哦。
2如果到后面宝宝喝不完,一定要用吸奶器排空。
3我是乳头内陷的,一开始宝宝根本喝不到,就挤出来瓶喂的。后来狠狠心饿了一下就自然而然会吸了,妈妈要有耐心哦。
4月子里是最难带的时候,宝宝睡觉浅尿多。可能需要多抱抱他,但是每次他哭的时候,我不会马上抱,而是稍等一会。每次婆婆就急的不行,为此还常常吵架。但事实证明,确实有效。当然这个办法是要在宝宝没尿尿没拉屎吃饱了的情况下,你要坚信,宝宝吃饱了干净的时候不会无故哭的。
5我是全母乳,白天是按需喂养,晚上是分时间的。我们家一般九点睡觉12点喂一次,三点喂一次,六点喂一次。一直到现在,宝宝都很规律。
6宝宝有自己的世界,让他自己玩,我家宝因为是我一个人带,所以不得已根本没有空一直抱他。相反呢,他一个人在床上学会不少本事。两个月抬头三个月翻身四个月滚来滚去五个月爬现在有想坐的节奏了。
7想让你的孩子天天开心吗,妈妈要多和宝宝微笑,不仅增加了宝宝的免疫力还能让他记住笑是开心。
总的来说,想让宝宝乖一些,请先让他有固定的习惯。还有妈妈开心也很重要呢。有什么问题欢迎提问,祝大家和宝宝幸福安康。😊^_^^_^^_^^_^^_^^_^
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