求助！要怎样保住宝宝的粮食？

宝宝出生第四天准备出院，发现黄疸值飙升，从前一条的239飚到280，直接被医院扣下住院五天。
我的奶水开始两天不够，第三天才开始够给娃吃不需要另外冲奶粉。现在娃住院了，我回家开始挤奶。第五第六天乳房胀痛有溢乳，后来让宝爸吸了再拿挤奶器挤，今早发现乳房松软的，是不是奶水不够了？
我娃还要两天才能出院，我要怎么做才能保住他的粮食？
另外，虽然没有娃在吸吮，但我每天还是坚持喝汤吃醪糟。