孕育养娃神器
月子里我已稀粥和汤面为主,奶水够宝宝吃。临近满月的时候婆婆说满月了吃大锅饭,我担心汤水少了母乳不够啊。奶多有经验的宝妈妈,你们出了月子吃的和月子里一样吗?怎么吃才能保持奶水充足?
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呵呵,我不喜欢喝水,不过怀孕的时候每天逼迫自己喝2000毫升水水
那不就得啦,补充水分的方式很多啊,白开水是最方便又健康的
这些有的,就是没喝过白开水
那你也没喝汤?没吃水果?没喝粥或在其他水分含量高的食物?
出了月子就很少喝汤了,每吨吃两碗米饭,刚才自己还煮了方便面吃,有奶不一定要喝汤的!
不会吧,我从生产后开始一点白开水都没喝过,还是纯母乳,怎么回事
白开水就行啊,饭菜最好注意点搭配,饮食多样化才能保证营养均衡
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