乳房一边大一边小，请高手指点

想请教高手两个问题：1.种种原因导致之前一直右侧单边喂奶，现右侧奶量是左侧的两倍多，乳房也明显比左侧大…现在只要亲喂都是只喂左侧单边，已经长达两个月，但左侧乳房不见长大，仍然明显小于右侧，求办法，能相对匀称
2.一直奶多，现在宝宝近六个月了，开始吃米汤辅食了，但白天仍然涨奶一次，左边90，右边240，拔了吧实在是浪费，宝宝又不吃，不拔吧，怕涨奶导致回奶，毕竟宝宝夜奶还是频繁的，我下班回家到第二天上班，宝宝要吃至少5次奶，想请问有没有办法只减少下午的一次拔奶？