宝宝呛到，喂奶恐惧了，求支招啊

 宝贝三个月快一百天了，我的奶一直都很急，宝宝也经常被呛到，可是平时呛到都只是稍微咳一两声就能缓过来了。昨天吃奶呛到，我还是把宝宝竖起来拍，拍了好久都没有缓过来，见情势非常紧张我赶紧叫来宝爸，宝爸继续竖着拍拍，宝爸拍的过程中宝宝的脖子都软了，还在翻白眼，我被吓得手脚都软了。有惊无险，过了一两分钟，宝宝唉出一口气，又能笑了。
我宝宝习惯于躺喂，基本每次呛着都是抱喂时。
现在想想还是非常的后怕啊，请问如果宝宝喝奶喝呛到，大家都是怎么帮助宝宝缓过气来的啊？