奶越来越少了？！

刚出生的时候，宝吃过，一次能睡2-3个小时，很规律。现在突然就吃吃睡睡。总感觉她吃不饱，吸不到奶，就累睡了，是奶量不够吗？本来我很有信心的，但是这下我真的抗不住了，睡着放下几分钟就醒，在怀里吃睡要弄醒她怎么都弄不醒，每次这么折腾着抱起来喂又放下睡。。昨晚累的，直接加奶粉了。哭！我好内疚啊。本来想着她吸吸奶总会慢慢长的，可是婆婆总是各种说我奶水少，又是奶头不好吸，怎么睡一会醒就要吃，说我吃都清淡没营养，给我弄母鸡汤，我都怀疑是不是母鸡汤给我造成回奶了，我好烦啊！我怎么办啊？到底是哪里出问题了？是宝突然饭量大，还是我奶不通，奶少啊？。。。