部分内容摘抄自大本营的精华帖。
2013年12月31号,豆子满一周岁。早上,她哼哼唧唧地要求吃起床奶。如愿以偿之后,开心地对我笑。我对她说:生日快乐!也对自己说:母乳喂养一周年纪念日快乐!
选择母乳喂养,不单是一种喂养方式,更是一种育儿模式,是一种亲子关系的建立方法。
在我小的时候,育儿知识不是那么先进,对于母乳喂养的指导也不是那么好,我满五个月时,妈妈由于没有注意乳房保健,罹患严重的乳腺炎,需要手术治疗,我被迫断奶。多少年来,妈妈提到这些就觉得非常惋惜,把我小时候身体不好,甚至皮肤黑,都归咎于奶吃得太少。
现在,生活水平高了,有了母乳的替代品,配方奶粉。奶粉广告铺天盖地,席卷各大电视台和网站,甚至进入医院,孕妈们从得知自己有孕开始就开始谈论奶粉。然而,奶粉的负面消息也层出不穷,各种毒奶粉的事件让人们对国产奶粉和洋奶粉都失去信心。
同时,国人对奶粉的重视也帮忙抬高了奶粉的价格,一个孩子一个月要吃掉几千奶粉钱十分常见。
健康、安全、经济,是我在怀孕的时候决定坚持母乳喂养的主要考虑因素。
相信在现有的环境下,很多妈妈都会考虑母乳喂养。我从孕期到现在,也接触了很多新妈妈,她们大多数都想过或努力过母乳喂养,但真的顺利实现,坚持下来的,却并不多。想法和现实之间还是有距离的,我想谈的,就是这两点。一是信念,二是方法。
先说信念。
母乳究竟有什么好处——
有一种奶,蛋白质,铁,钙等微量元素含量很高且生物利用率最高,含有有利于大脑发育的DHA,还有400多种神秘的,无法人工合成的免疫因子,不会便秘,能使过敏体质的孩子都安全,不易长湿疹,能使孩子在8岁时比普通奶粉喂养的孩子聪明5个百分点,能在宝宝生长发育的不同时期(精确到每一天)自动调整营养成分,甚至在宝宝生病的时候,自动添加抗病因子。
安全可靠,只含对宝宝生长发育有益的激素,不含防腐剂等有害成分,是全世界所有奶粉厂商生产奶粉的产业标准以及仿造的对象,但可惜的是,目前没有一家厂商能宣称可以仿造出一模一样的产品,更不用说超越了。
最关键的,是它非常的贵!在宝宝出生的最初几天,这种高品质的奶,用黄金都没处买,就算之后,目前的市场行情是一个月要花四千元以上(西部二级城市),还可能很难买到产品。就算买到,也只能算二等产品,因为根据世卫组织和我国卫生部的标准,唯一能提供以上好处的产品的,只能是宝宝的亲妈。因为孕育宝宝九个月的妈妈的身体,完全知道宝宝最需要什么,会贴心地提供最适合自己宝宝的营养,哪怕是奶牛级的其它妈妈,也无法做到这一点。
以上是母乳的好处。下面是母乳喂养的好处——
最重要的是,母乳喂养的意义远远大于营养。母乳喂养是每个新手妈妈所面临的“母爱第一关”。这一关不会一帆风顺,因为做母亲,养孩子本身就是一个充满艰难困苦,却又乐在其中的过程。人的自信心来源于克服困难,解决问题,战胜险境,咬牙渡过难关,令人看到自身的本领和力量,赋予人生命的价值感。母乳喂养的困难在某种意义上预示着养育孩子的困难,如果成功渡过这第一关,赋予母亲力量和自信,进而建立起良好的亲子关系,就能铺好成功教养儿女的奠基石。
了解母乳和母乳喂养的好处,有助于更加坚定信念,实现母乳喂养。至于坊间传闻“X个月之后没营养”或“奶粉更好”之类,大可不必理会。母乳营养优于配方粉,配方法只是母乳的替代品。母乳中含有的已知元素有490多中,而奶粉中仅仅含有其中的48种。更何况,母乳哺育的过程,意义更大呢。
母乳喂养多久好?国际卫生组织建议,六个月以内纯母乳喂养(不喂其他任何东西包括水);六个月后母乳喂养为主,添加辅食;一岁以后母乳喂养为辅;最好持续母乳喂养到两周岁及以上。
当然,看你自己愿意。
有了信念,也要有方法。
首先就是学习知识。有了知识,才能应对随之而来的困难。推荐大家一个学习母乳喂养知识的论坛“母乳喂养大本营”。所谓论坛,就是分享交流的地方,人人都可以来发言,所以言论未必全对。可以参考精华帖和置顶帖的内容,这些经过经验丰富的专业管理员的审核,更具有权威性和参考意义。
其次就是获取家人的支持。养育孩子不只是妈妈的事,家庭其他成员都会参与其中。特别是中国的家庭,老人管的很多。喂养方式关乎一个小孩子最重要的吃饭问题,所以,只有你一个人坚持是不能成功的,必须正确家人的支持。自己学习了知识,就要用方法争取家人的赞同,普及知识,表明立场。个人认为,第一要争取的就是老公。大多数中国媳妇儿是在婆家带孩子,老公和自己想法一致可以出面帮你化解与婆婆的矛盾,家和万事兴,孩子的成长需要和睦的家庭。不能因为喂奶粉还是喂母乳的事儿破坏和谐。
有了以上两条,下面就可以谈点具体的内容。
1. 母乳喂养的准备。母乳喂养需要准备的就是健康的妈妈,健康的乳房,适宜哺乳的乳头。这个问题既简单也复杂,我遇到好几个因为乳头凹陷或者身体原因,母乳喂养不能坚持的妈妈。说到底还是知识储备不够,准备工作不充分。关于乳头凹陷或平乳头,大本营的论坛里有详细的论述,怎么解决这些困难,都是有方法的。但越早开始越好,不要等娃已经落地,嗷嗷待哺了,再来想办法,那会儿就晚了,会遇到很多痛苦。哭泣的孩子能让你的心理防线崩塌,家人的碎碎念随时可以扼杀你实现母乳的希望。当然,一切身体条件都好,那就最好不过了。好的开始是成功的一半嘛。
2. 母乳喂养要不要准备奶瓶和吸奶器?还是推荐大家准备,但不需要大费周章地准备。可以买一个好用的手动吸奶器,我用的新安怡手动,注意阅读说明书,正确使用。奶瓶也可以准备一个,不然挤出来放哪儿?但是尽量不要用奶瓶喂孩子。这里涉及到一个名词,乳头混淆。就是孩子迷糊了,不吃妈妈的乳头,只吃奶瓶。这当然是大大不利于实现母乳喂养的。有人说,把奶挤出来喂不是也挺好的吗?是比奶粉好点,但是当然没有亲自喂好。麻烦不说,也很难保证全面的营养。
参考链接:母乳瓶喂=买椟还珠 https://www.babytree.com/community/group21668/topic_1571159.html#nav_title_target
至于吸奶器,可以帮助你涨奶的时候缓解一下,但一定要记住一个原则,奶是越吸越多的。不想变成一个不是在喂奶就是在吸奶的奶牛,就少用吸奶器。涨疼了用,不那么涨就停下来,这样才能让宝宝需要的,和你产出的,供需平衡。
3. 奶不够怎么办?说真的,除了个别人没奶,大部分人说奶不够,还是知识不够。尽量顺产,产后早给宝宝吮吸,不管有没有,给他吸。奶会有的。奶很神奇,就是宝宝越吸越有。为什么有人说不够呢?症状往往是,宝宝一直吃啊,宝宝吃两口就睡了醒了又吃肯定是我奶不够娃吃不饱,宝宝哭闹啊不肯吃肯定是我奶太少了吃了不过瘾……这些都只是想象。这里又涉及到一个名词:吮吸需求。小婴儿从胎儿期费了老大的劲出来了,一下失去了恒温恒湿的环境,他害怕呀。哺乳给了他妈妈的怀抱和温暖,给了他安抚,而小宝宝从吮吸满足自己。所以他会一直吮吸。吃奶很累的,新妈妈笨手笨脚也许姿势也不太对,所以吃两口累的睡着了,醒了觉得还想吃。宝宝不止要喝奶,也许只是想抱抱,吃多了撑得慌也会哭闹呀。所以说,不要动辄怀疑自己是不是奶不够,只管喂就成。真的觉得自己奶不够,那就多给娃吮吸,多喝水,也会越来越多的。
4. 感冒可以哺乳吗?真的遇到一个妈妈因为感冒,不敢哺乳,结果奶回了,越来越少,不得不断奶。感冒是可以哺乳的。感冒不会通过乳汁传染。当然最好减少其他的接触,然后戴上口罩。6个月以前,宝宝抵抗力很强,特别是母乳宝宝,相信宝宝生病的次数会少于你们其他家庭成员哦。
5. 奶堵了,怎么办?乳腺炎的前期就是堵奶,尽量让宝宝吸,如果吸完还是有块,联系靠谱的乳房保健师。凡是让你痛不欲生的方法,都是错误的。不要自己瞎搞,耽误事儿。
就这些吧,有问题欢迎问。
写在最后:
母乳最好,奶粉足够好。
喂什么奶,只是养育孩子万里长征的一小步。
母乳不是神药,不是万能的,
单纯就母乳喂养本身而言,
几乎对孩子未来发展的任何方面都没有任何决定性意义
不管是用奶粉还是母乳,
都可以做到科学喂养,让宝宝身心健康,
只要父母懂得爱。
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