求晚上睡觉躺喂图，记得以前一个宝妈很有才地画出来了，怎么盖被...

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刚下奶的第一天，婆婆就跟我讲一定要克服万难学会躺喂，这能让我在漫长的哺乳期轻松很多。婆婆这方面是相当有经验的。在她手把手指导下，用了将近3个月才把躺喂彻底整舒服了。不得不感慨下：哺乳的姿势也并非看了学了马上就能让自己舒适的，需要妈妈的耐心一点点去琢磨，一点点让自己的身体去适应才是关键，如果稍觉不适就放弃，那么很可能就失去了这个宝贵的方法了。

一路过来也和很多妈妈一样纠结过这样躺喂会不会压到乳房形成阻塞？

我的奶最初一直很多，但是这么喂了一年多也没有造成这个问题。只是长期左侧身，导致宝宝吃左边的多，右边少，所以到现在都是左边奶多，右边奶少。不过宝宝吃饱是关键，哪边多哪边少也没问题了。

经过一步步适应一步步改良，现在晚上喂奶基本上不用清醒了，宝宝也适应了，饿了就会很配合地侧过来诶诶2声找奶，我躺过去，她自己就能很熟练地摸索到奶奶了。她吃完，我就躺回去继续睡。每天早上起来我都想不起晚上喂了几次。

把摸索出来的点小心得整理成看图说话就比较明了了。哺乳之路很长，妈妈轻松很关键。

侧躺一边喂2边的姿势：

冷天躺喂时候的盖被子情况：

PS:

有很多妈妈都在问冬天怎么办？还有夜间哺乳需要裸睡么？

夜间哺乳不用穿哺乳内衣，但最好穿一件哺乳衣，防止手臂受寒。

我说说我冬天喂奶吧：

在广州的冬天比较暖和。回老家就感受到非常的寒冷了，而且老家也没有暖气。采用这种姿势哺乳的话，睡觉的时候宝宝的头部会低于我很多，同盖一床被子的话，宝宝容易被捂住，所以我和宝宝是分开盖被子的。

我把我的被子和宝宝的被子一高一低对接了，用针线作了几处固定（和最后一张图的被子情形差不多，只是两床被子重叠部分没有这么多）。我睡觉的时候会在哺乳衣外面穿件羽绒内胆，这样晚上伸出那条手臂和肩膀也不会冷。喂完奶就缩回被窝。

刚好有收藏，但不会链接，不知道这样行不，复制的