孕育养娃神器
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我一般是鱼弄干净直接放水里煮，汤是清汤，这样的汤喝了很多次，感觉没啥催奶的效果。是不是我对鲫鱼没反应，还是这种煮法不对？应该煎一下煮成奶白色才有用？
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一定要煎一下，煎到鱼眼突出来，两面金黄，之后加热水，大火烧开几分钟，再转小火大半个小时就OK了，关键是煎和加热水，就能得到奶白色的汤啦
加了木瓜，哈哈，甜鱼汤
先用猪油煎一下 再加水大火烧开 改为小火炖 最后汤是雪白雪白的 开奶厉害喔
我是进来学习如何炖出奶白色鱼汤来的，原来要先煎啊，下次试试
木瓜炖排骨也可以的。
买了木瓜，下次再实验通草，以前月子里喝过，也是清煮的，那时天天喝这些，效果也不知道去到多少，也不知哪样有用
差不多吧，我妈好像没拿去炒，怕太油。确实是客家米酒。刚听说这么煮我觉得很难吃，没想到还不错，酒香
同事给了一罐客家米酒，说是先炒一下鸡肉，再加米酒炖，不知做法是否和你的一样，不过最近广州禽类休市两周，买不到鸡肉了
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