请教大家母乳的营养问题
都说母乳好，没错，而且母乳的营养更容易吸收，但是我想问，母乳的营养取决于母亲的饮食，如果妈妈食欲不好，或者饮食不是那么全面，是不是奶水就不够好，这种情况下，奶粉是不是更好一些？ 每天就那几个菜，带孩子已经很多事了，还要变着花样吃不太可能做到
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都说母乳好，没错，而且母乳的营养更容易吸收，但是我想问，母乳的营养取决于母亲的饮食，如果妈妈食欲不好，或者饮食不是那么全面，是不是奶水就不够好，这种情况下，奶粉是不是更好一些？ 每天就那几个菜，带孩子已经很多事了，还要变着花样吃不太可能做到
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说白了 母乳是把你身上最最精华的给孩子吃 你多吃点好的可以说是给自己补补 如果你不能有条件老吃那么丰盛的饭菜 你的奶里也都是你身体的精华 但你自己的身体营养会差一些 大概就这个意思！
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#WHO#
【泌乳能力和营养有关？】妇女的泌乳能力和母乳质量并不受到其体重,身高或营养状况的影响。常量营养素摄入量不影响乳汁的成分,但孕产期间脂肪酸摄入量会影响母乳中脂肪酸的含量。母乳中钙,磷,镁,钠和钾的含量不受孕产妇饮食的影响,但若干维生素,碘和硒的含量反映了孕产妇的营养状况和饮食摄入。
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