孕育养娃神器
现在胸部已经有点下垂了,想想没有怀孕前是那么的坚挺,好担心断奶后就变成下垂的荷包蛋。宝妈们说说有没有什么办法可以缓解和改善?
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老大喂到一岁半,老二2个半月正在哺乳的妈妈表示,断奶后不要马上减肥,相反的最好胖几斤,整个哺乳期都要带哺乳文胸,不论白天晚上,回奶不要硬憋回去,多吃富含胶原蛋白的食物,断奶后做针对性锻炼,按摩,然后我喂完老大没有下垂,反而涨了一个cup。 展开阅读全文
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真心羡慕,我哺乳期有带BRA,但是还是下垂了,而且胸部还长了皱皱的纹路请问做什么按摩和锻炼好?现在已经够瘦了,估计得增肥一点才行
老大喂到一岁半,老二2个半月正在哺乳的妈妈表示,断奶后不要马上减肥,相反的最好胖几斤,整个哺乳期都要带哺乳文胸,不论白天晚上,回奶不要硬憋回去,多吃富含胶原蛋白的食物,断奶后做针对性锻炼,按摩,然后我喂完老大没有下垂,反而涨了一个cup。
是啊。我现在都有点下垂了
同样担忧中!
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