请教大家有没有很好很快很有效的追奶方法呢

我家宝四个多月 一个月前因为肺炎在儿童医院住了半个月 这期间家属不准探望 所以孩子只能喝她们医院里的奶粉 我为了宝宝出院还能吃上母乳 所以每天坚持用吸奶器吸 可吸奶器毕竟不如宝宝的小嘴 开始几天还会涨奶 可一天不如一天 等宝宝出院就基本上没什么了 看好多宝妈说就让宝宝多吸吸就管用 我们也坚持了有10天了 中间又喝了鱼汤 可还是不怎么见效 宝妈们有没有追奶特别成功的 中药也可以的 只要可以满足宝宝的需求