刚刚进这个圈子,看了些妈咪们的经验分享,受益匪浅。
我是三个月宝妈,一直纯母乳,月子里开始母乳就多的吃不掉,总漏奶,每天晚上宝宝两三个小时吃一次,只能吃一边的,另一边就挤出来倒掉。后来嫌太麻烦,同事也建议说老是挤出来身体就会认为一直需要那么多奶,如果不挤那么勤就会慢慢供需平衡的,后来我就不怎么挤了,原来三个小时就会涨的很难受,大概按照一个小时三十毫升的量产奶,可是现在都要四五个小时都感觉不到涨奶,宝宝吃奶的时间也变长了(原来只要十分钟左右就吃饱了,一次一百毫升左右),感觉还不如原来奶多的时候方便。
想问问有经验的宝妈,怎么能让奶量恢复呢?貌似喝汤啥的效果都不大,是因为我前期时间长不挤涨伤了吗?
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