宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
背奶转眼快一个月了，果果5个多月了，纯母乳喂养，奶水充足。回想过去5个月的母乳经历，从一开始挤出一滴，宝宝大哭被认为没有奶，频繁要吃被认为奶不够，能听到咕噜咕噜的吞咽声，到需要把吃不完的奶挤出来，这个过程有迷茫，有艰辛，结果是幸福的。趁记忆还鲜活，记录下来，是一个回忆，也给自认为或被认为奶少的麻麻一个参考。 我还是比较幸运的，宝宝肯吸，家人虽然不时会侧面让我加奶粉（月子里的我特别一根筋，为这个总觉得心里不舒服，哭过两次），但总体还是很支持我，难熬的是长达一个月多点的频繁喂养期，吃了不一会就要吃，不然就哭闹，挺折磨人（那是相当的），好在，坚持下来了。 {吃吃喝喝母乳来来} 喝过的汤有：通草猪蹄汤（药房说通草可以帮助通乳腺，如果乳腺通了就不用喝了，放了通草的猪蹄即使一点盐不放也半点腥味都没有哦），猪蹄花生汤（花生去皮，据说花生皮回奶的），猪肚汤，鲫鱼黄花菜豆腐汤，筒子骨汤，猪肝汤，肉片青菜汤，蔬菜汤，酒酿鸡蛋。对我比较有用的是猪蹄汤，筒子骨汤和猪肚汤，我妈说我要吃荤才有奶。 再就是黑米汁，觉得很清爽美味，做的是豆浆机的简易版，用2/3杯的黑米和1/3杯的大米，打成汁。 个人觉得不用喝很多汤，我奶不够整天挂喂的那些天，喝很多汤和喝一般多没有差别，喝太多影响吃其他食物，对肠胃也是负担。我是早上喝黑米汁（没喝黑米汁前喝的酒酿，后来宝宝长湿疹，就没喝了），中午晚上喝一大碗汤（油重的汤用吸管喝，油喝了对宝宝是个负担，自己也会胖），夜宵是小米粥红豆粥之类的汤汤水水，喂奶前后喝热水（有一点点烫的，喝完感觉暖暖的）。一定要吃饱，少吃多餐，我一开始不想吃米饭，总喝粥吃面条，一会就饿，后来吃很多白米饭，饿着奶是不行的。 崔玉涛说要母乳营养够，一个星期要吃50总食物。我是有一点偏食的，喜欢的事物比较固定，没几样，为了营养，宝宝大一点后每天早上我会自己走去买菜，一个是锻炼锻炼（虽然没几步路），二个是一个星期把菜场售卖的新鲜菜的品种尽量吃全。 {五个月的流水账} >>>>>>第1到3天，在医院，小小遗憾，第一口奶是奶粉<<<<<< 果果因为我生产的时候高热，没有第一时间吸允我的乳房，生完被送到儿童病房观察了一晚，等见到他是第二天上午了，护士及时过来教喂奶的姿势，躺喂（侧切的伤口还要一段时间恢复，坐喂会觉得伤口疼），小家伙睡得很熟，怎么逗都不醒，护士看了下口腔，说是已经喂了奶粉了，等睡醒了再来教我。第一口奶喂母乳的愿望彻底破灭了（看崔玉涛的文章说宝宝第一口奶是母乳比较不容易过敏）。果果醒了后，叫来护士，护士很熟练就帮宝宝找到了乳头，开始卖力的吸起来，也不知道吸到了没有，吸了一阵给他换了边继续吸，不多会他就继续睡了，那感觉真是太幸福了。 医院建议每2个小时给宝宝吸一次，每边20分钟的样子，喂完继续用吸奶器吸，帮助打开乳腺。我按照要求做了，如果到时间他还没有太多兴趣就弹弹耳朵鼓励他多吸，吸完用吸奶器继续，这个时候吸20分钟都没有奶滴到瓶子里，估计只有几滴。而且很快乳头被果果吸破了，喂奶很疼，我真怕果果奶没吸到把血吸进去了。护士让每次喂完擦乳头膏，说我的皮太嫩了，怀孕的时候就应该擦的。擦了乳头膏疼痛有缓解，但每次喂奶果果开始吸的那几秒，还是钻心的疼，吸奶器也暂时不敢用了。 果果白天吃吃睡睡十分乖巧，我觉得自己太幸运了，结果，晚上大概8点的样子吧，当同病房的另外3个宝宝都睡得很好的时候，开始放声大哭了，喂奶不吃，抱着好一点但还是哭闹。这一闹基本就是一整晚啊，初为人母的喜悦还来不及蔓延，就面临了考验。没扛住他的哭闹，决定加点奶粉，在医院买的爱心吸管，里面配有15ml，这玩意是个技术活，折腾了半天估计喂进去不到10ml，果果还是哭闹，看来应该不是没吃饱的缘故。第三天白天很乖，护士过来挤了下我的乳头，挤出来一滴，说奶是够的，这给了我很大的信心。晚上又开始哭闹起来，抱着哄能缓解一下，稍微睡一下，哭哭停停，没有加奶粉。 果果这夜猫子的迹象让我们捏了把汗。 >>>>>>第4到12天，没奶么？当然不是<<<<<< 第四天出院回家，到家喂奶后开始哭，检查尿布没脏，到第四天果果都没有尿尿，只有便便，加上果果白天也开始哭闹，这让大家开始觉得我没奶。我表面坚持说，护士说我是够的，心里却开始动摇。再次没抗住果果的持续哭闹，决定加30ml奶粉。果果不会吃奶瓶，奶都冷了还是一副拒绝的样子，只好用小勺子喂，大概喂进去20ml。立马不哭闹了，汗，真的是饿了么？！不一会，果果开始吐奶，感觉喝了多少吐了多少，我决定不轻易加奶粉了。 出乎意料的是，果果在晚上变成了天使宝宝，很安静，大概3个小时醒一次，醒来吃奶，吃着吃着就睡着了，躺喂，我也喂着喂着就睡着了，为了安全起见，我妈妈都会陪着我，怕我睡着了压着果果。白天依旧频繁喂，不喂的时候拿热水敷，按摩，多喝水，回家后的头一个星期都没有喝下奶的汤水，喝了些肉片汤，猪肝汤什么的。第6天果果开始白天也不怎么哭闹了，进入吃吃睡睡的节奏。 >>>>>>第13到第46天，奶不够么？坚持坚持坚持频繁喂<<<<<< 我以为从此母乳无忧了，而事实是，果果在第13天开始新一轮更严重的哭闹。每次喂完奶没多久就要吃，经常吃着吃着就睡着了，看起来睡得很熟，不到5分钟必醒，继续要吃。我开始非常频繁的喂奶，身心都很疲惫，只有母乳好，轻易加奶粉会导致母乳越来越少的想法支撑着我。这时候开始喝大量的下奶汤，喂奶前后喝温水。逛母乳大本营的追奶贴也是每日必修课。随着果果的哭闹升级，为了他的睡眠考虑，决定在晚上6点左右那顿或早上起来第一顿后，根据情况加一些奶粉。用勺子喂很容易撒，奶也冷得快，于是还是决定用奶瓶喂，试了几次之后果果接受了奶瓶。由于主基调还是坚持频繁喂，所以真正加奶粉的次数并不多。 看了大本营的帖子，尝试用吸奶器追奶，尝试了刺激奶阵手挤法，挤出几滴，用吸奶器多一些，能看见1，2条奶线，大概10～20ml，但手动的很累，时间长了有点吃不消。基本上果果每次都要吃很久，还不够，我也找不到什么机会吸奶，就放弃了靠吸奶器追奶的方法。只是频繁喂，喝汤水，尽可能多休息。看大本营上的帖子，这段时间可能是猛长期。虽然喂奶实在太频繁，但果果尿量还可以，体重有增长，精神也不错，尽管社区医院上门的医生也建议让我加奶粉，依然坚持着频繁亲喂。这个时期果果开始发湿疹，满头满脸，有脓包，去看了医生，让少吃发物，酒酿鱼虾之类都没吃。汤的范围一下缩小了，只喝排骨汤，猪蹄汤，猪肚汤。 不知道是不是产后忧郁症，月子里我的心情特别差，稍有不如意就会生气，大发脾气，觉得身边的人做的都是错的。心情不好会奶更少，而且气奶对宝宝也不好，但我完全控制不住。这是最痛苦纠结的一个时期，感觉自己很没用。 >>>>>>第47到第135天，不用担心奶不够的感觉真好<<<<<< 第47天是一个转折，这天喂奶时听到了明显的咕噜咕噜的吞咽声，从此进入母乳无忧的新篇章。回想一下在第46天的时候，我和看望我的同事在家附近吃了顿饭（老公在家看果果给他喝了30ml奶粉），喝了黑米汁。吃完饭心情愉悦，第一次感觉到了奶涨。觉得可能是黑米汁的作用，之后一直拿黑米汁当早餐和夜宵。 这个期间果果的湿疹仍然有所反复，没太敢喝太发的汤。开始有胃口吃很多米饭（之前喝粥多，总饿），我属于吃面食（特别是晚上吃）易胖型，所以除了早餐都会吃很多米饭，多吃米饭不易饿，貌似也不长胖。几天后，果果夜间的睡眠提前到了5点左右，可以一直睡到11点，然后3点醒一次，7点左右起来。吃奶的时间依旧很长，左右吃完要接近一个小时。小家伙的体重开始爆发，明显觉得长大了好多，从躺喂改成了坐喂。 晚上9点左右开始感到明显的奶涨，涨了几次之后，乳头上长出了个白点，一按有点疼，不以为意，结果越来越疼，直到有一次宝宝一吸疼得我叫出声来，晚上开始发热，量了下体温38.5度，有点发烧，上网查了下可能是乳腺炎，喝了姜茶，热敷乳头，让宝宝多吸，第二天就晚上就彻底不烧了。热敷特别有用，把乳头侵到有一点烫的热水里，等水温了拿出来，感觉很舒服放松。这次之后决定晚上7点半左右吸一次奶，买了个电动吸奶器，真省力，大概能吸个100ml出来，有时候也有200ml。慢慢吃奶的速度开始变快，两边15分钟就吃完，有时候只吃一边。再没担心过奶水的事情。 >>>>>>第136天至今，背奶，为宝宝做好这件事<<<<<< 上班后开始背奶妈妈的生活，白天在公司挤2次，晚上回家挤一次。在公司挤奶还是很费时间，忙起来或开会都会不能按时挤，涨得难受是小，最怕涨着涨着就没有了，所以除非是不可抗拒的原因，都尽量安排好时间挤奶。目前还挺顺利，每天总量800+。坚持。 我会尽可能坚持母乳，直到自然离乳，这应该是件不错的事。
举报
更多>>
更多>>
