宝宝打喷嚏，流清鼻涕，不发烧，各位宝妈有好办法吗？

宝宝快九个月了，从昨天开始打喷嚏，流清鼻涕，不发烧，晚上睡得不好，一翻身就醒了，就开始哭，夜奶无数，平时很乖晚上从来没哭过，我很着急，有没有哪位宝妈有过这种经历？有好办法吗？麻烦传授一下，谢谢！