母乳第17个月 还是靠奶睡安抚入睡 请支招如何教会宝宝自己入睡

坚持母乳到第17个月 被问起准备喂到几岁 我都回答 吃到不要吃 自然离乳

现在白天七点半起床准备上班去 宝宝一般会在七点时醒来找一顿nana吃 然后翻身自己继续睡 可以单独睡到十点多 （我家睡得晚 一般十点上床 半个小时奶睡才入睡）

下班六点到家 那顿nana是逃不掉的 晚上入睡前也会隔一会儿被盯着要nana 不给就撒泼情绪不稳定

晚十点的奶睡一般都是含着奶头入睡 到早上七点间 还会至少醒两次 找奶吃

有时就是吃了两个奶阵 还不肯罢休 一定要含着奶头入睡

白天的午睡 都是靠外婆推着车在路上晃才能入睡

宝宝不肯吃奶瓶

求问：有经历的宝妈是如何改掉宝宝奶睡的习惯？