求助！！！急！公婆说要给宝宝吃奶粉！可是我有母乳啊！宝五个月

宝宝五个月，家里之前速冻好多奶，因为当时准备上班后用，后来我单位允许我可以请哺乳假，所以现在五个月都可以在家喂奶，宝宝全母乳喂养，很健康。但整天带孩子，总有出去的时候，昨天出去前没有存很多买，宝宝吃一顿的量，到了晚上我跟老公外面吃饭，公婆打电话过来，宝宝哭闹的不行了，走前把速冻的奶拿出来放在冷水中浸泡，可能不能及时解冻，所以也没用上，到家后，公婆说，以后吃奶粉，快点！我冰箱存了好多奶，就白白浪费啊！我的血啊！！母乳比奶粉更珍贵啊！但是冰冻解冻时间太久了！有宝妈支下招吗？因为临时准备出去，也没有提前半天拿出来解冻，问吓宝妈们的经验啊！