上班族妈妈如何追奶。

宝宝现在2个半月。现在宝宝是纯母乳的。尽可能让她多吸、虽然出月子后未出现涨奶的情况（月子里经常涨奶、出月子那天和婆婆生气，导致有些回奶。现在回想很后悔。），但是奶阵来的比较快，十分钟会来两次大的奶阵，其余是小的，暂能满足宝宝所需。但是宝宝百天后我就要上班了，只能早晚亲喂宝宝，担心奶量会逐渐减少。虽然奶粉不是什么洪水猛兽，但是还是想让宝宝在6个月内接受纯母乳喂养。请宝妈们指教，上班期间如何更好的使用吸奶器、需间隔多久吸奶、吸奶时间需坚持多久？宝妈们，我们也可以相互交流。请留下宝贵意见。谢谢。