孕育养娃神器
今天宝宝满90天,看见自己现在秤上的数字欣喜若狂,一扫高需求闹觉宝带给我的疲惫。我孕前55KG,产前75KG,产后宝宝胎盘大概5KG,产后两周脱水5KG,剩下10KG增加的脂肪以平均每周0.5KG速度向下减,目前总共减了15KG,还有5KG就可以恢复到孕前体重了。 在这里和大家分享一下我的瘦身方案:我孕期反应不大,加上孕前锻炼比较多,怀孕以后剧烈运动不能做,虽然饭量没有变化,但是体重那是蹭蹭地涨啊。我是一不锻炼就会胖的人,40斤就这么一点点随着孕期加到了身上。
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是啊,纯母乳,一点没瘦
我吃得不少,比怀孕前还多一点,但是晚餐后就不再吃了,宝妈也是纯母乳吗?
这个我很理解,超过12点不睡会很饿,特别想吃啊……
瘦不了哦!天天熬夜
好像吃的比楼主还少,运动量比楼主还多。产后一点没减啊!
你怀孕增重不多,可能没那么明显,宝宝大了食量会加大的,尤其是猛张期,妈妈会感觉特别饿,这个时候体重会明显下降的,当然前提是我总结的那四点。
我也是 我自己带孩子
哈哈,握爪握爪……
亲,我60天就30斤了。这不是让我也很得瑟起来~ 不过每个人情况不一样的,总的来说对自己还比较满意。就怕进入瓶颈了。于是还开了个帖打卡签到自勉
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