新手背奶妈妈，请有经验的背奶妈妈赐教'

明天就要上班了，提前一个月就给宝宝开始攒＂饭饭＂，可是一想明天还是有些不放心，有几个问题，有经验的宝妈帮帮忙！ 一.用温奶器提前多久温奶合适，还是可以一直提前几小时就放在温奶器那里，会变味道吗？
二.冻奶提前一晚上从冰箱冷冻室放入冷藏室，化开之后可以直接放入40度水中解冻吗，还是必须要由冷水加热到40度解冻？
三.吸奶器需要天天用高温消毒吗，我的吸奶器天天煮都快煮白了啊，我猜不等用坏都要煮坏了！
四.早上抽出的奶必须要凉透了再放入冰箱吗？我时间紧怕等不到凉了就要出门了。
各位有经验的妈妈们，上班遇到了什么背奶上的问题或经验，分享给我，让我少走点弯路，谢谢啦！（糖糖宝宝谢谢阿姨们帮助我妈妈！么么！）