求助各位已上班仍坚持母乳的宝妈们，都来帮帮我吧

过完五一就要上班了，宝目前六个半月，一直母乳喂养，添加了米粉，米汤，水果之类的辅食，上班后还想坚持母乳，上下午中间需要各加一顿奶粉，这两天训练宝用奶瓶喝奶粉，哭的那叫一个撕心裂肺，听的我心疼的，改用勺子喂还能喝一点，可凉的太快啊。各位宝妈帮帮忙吧，你们纯母乳改混合喂养时，都怎么训练宝喝奶瓶的啊？