我是在月子里因为乳腺炎回奶的,追了一个月,终于全母乳了。这个汤我喝了三天,奶胀的感觉就回来了。希望对追奶的妈妈也有帮助。
通草15g, 红枣去核15个,桂圆肉10个,黄芪5g,枸杞菜连杆带叶2条,猪蹄1只。用砂锅炖2.5小时,12碗水炖成8碗水,分三次喝。喝的时候才加盐。
另外,我想说追奶不能太心急,不是三两天的事。首先要保证宝宝不能饿着,第二要有充足的睡眠,第三肯定是要勤喂。我当时就是太心急,抑郁了都不知道,奶水怎么都不回来。等我意识到抑郁的时候,我就不再用吸奶器吸奶,每天喂了8次就算,哭了就喂奶粉。让阿姨哄睡觉,自己尽量多休息。每天出去散步。接下来的一个星期,奶水明显好了,再加上喝这个汤,宝宝现在一边的奶都喝不完就睡了。现在必须挤奶了^_^
妈妈们不要心急,相信自己一定行,你就一定行!
开心每一天!
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