从全奶粉到全母乳，我的追奶经验分享

豆豆出生八斤多，剖腹产，第二天下奶就胀到肩上了；但怀孕时压根没补充母乳知识，所以在医院每天叫床推去喂奶声中，奶就这么胀着，夜里让老公帮敷下去了，那时根本没想到会没奶，当然宝宝还是喝了两口初乳，至于多少，我了搞不清，出院的时候，护士看了看奶，就还行，应该够宝宝喝的，隔壁病房叫了催乳师，她还好心的问我要不要，我摇了摇头，心想护士都说没问题，应该是有奶的，当时那个催乳师还好心的说，给你揉揉按摩保证二百毫升的奶量没问题，现在想想当时按摩一下就好了，唉，有时错误的决定就是一步错，步步错。

出院回家，因为当时没及时给豆豆吃，所以几乎很少的奶，我坚持给她吸，有时她吸不到使劲哭；我婆婆就坚持牛奶好，还说没奶是天生的，然后就是一顿争吵，当时不知道生气会回奶，后来想想这次争吵生气真的有影响。

整个月子过得都不好，经出月子，我婆婆回家割菜籽，只有我和老公，心情感觉好多了，也接触到了大本营，知道追奶这一说法，开始追奶。老公非常支持，每天早上去买猪蹄和鲫鱼，还在网上买了通草，网上看的反正下奶的都吃，也不管胖不胖了，一切为了奶。一周后婆婆来了，开始说一堆不冷不热的话，心情低落，有时想干脆放弃算了，可还是不甘心。

半天不喂也挤不到十几毫升，心情到了最低谷；心里想着宝宝四十二天体检回我妈那再试试，若再不行，那就放弃。走的前两天，还是找了个催乳师来按摩了一下，当时那个奶线直彪（不过是半天没喂奶），催乳师说不一定能追回来，主要还是要吃和保持心情舒畅。婆婆见有奶线没吱声，催乳师说我家豆豆有点胖哦，婆婆还不高兴，说这人怎么这样之类的，在月子里不按摩，都四十天了还按摩，有什么用呀。

四十二天上午体检后，我就迫不及待地要回我妈家，虽然老公有点不愿意，说婆婆才来我就走，但我心里想着，再耗时间长，追奶希望更渺茫了。坚持回来，老公没办法只好请假开车送我回家。回到娘家，开始专心在母乳大本营，开始慢慢潜水学习，月子做完整个人瘦了一圈，追奶后，又给胖回来了，但是为了母乳，后来也没减肥了。

老妈说她当时生我时，月子里也没奶，后来回我外公家一个月奶就有了，一直到我一周岁断奶，所以她相信我也会有奶的，每天鱼是必备的，然后猪肚子，猪蹄子，鸡汤，反正样样来，再加上我每天挤奶，终于晚上够吃，然后上午够吃，最后一顿是下午五点那顿，一百二十毫升，也被挤兑掉了。

完全实现全母乳后，感觉生活就轻松多了，不再晚上起床冲奶，不再豆豆一哭就着急慌张的弄奶，所有的一切生活节奏都慢下来了，可以抱着豆豆边喂奶边跟老妈说说话，聊聊天。

现在来说一下具体的追奶方法：

1、追奶过程：七天左右

2、追奶方法：两小时一挤，有空就亲喂

3、重点：信心，强大的自信心！！

4、这两小时一挤，原来我不明白，看了好我帖子也没太清楚，其实很简单，就是每两小喂完后就挤，即使一滴也要挤出来，我觉得没必要弄个小瓶留存，毕竟少，聚在一起也不多而且是不同时间点的。

5、混喂的，就一顿一顿的替代，牛奶是三小时喂一次，喂牛奶的那顿不亲喂，就挤出来。多一点就留存，不多的宁愿挤了自己立马喝掉或是直接扔掉（别觉得浪费，后面够喝时，这一点不算什么的，而且时间长了混在一起宝宝喝也不太好，我个人觉得）。

例如我当时全奶粉约：8点--11点--14点--17点--20点--1点30分--5点，中间穿插会喂些水，那下一顿的量就少一点或是推迟一点。

具体过程：

先是八点这顿，我就在豆豆一醒就抱着喂，因为大一点，她已经不愿意天天盯着奶了，所以只能抱半小时左右，而且由于月子做的不太好，腰也受不了。喂半小时到一小时左右就让我妈换一下，然后我休息上上网。十点准时挤奶，不管十一点那顿是否有奶，有就给，没有就喂牛奶，十二点准时再挤。然后下午带着豆豆睡觉就一直抱着喝，不管饱不饱，她哭不哭，八点和下午两点那顿就是这么过去的，第一天她会哭，第二天她就不哭了。这两顿就是这么挤兑掉的。然后就是上午十一点那顿，第二天快到十一点，她就哭的不行了，老爸奶都和好了，我真不想喂，但她哭，我也扭不过老爸，就喂了，是九十毫升，我喂了三十，狠心倒了（当时老爸不知道，呵呵），抱着她不放手。就这样，第二天这顿硬是扛过去了。两小时一次的挤奶是一定要的，特别是晚上，一定要挤，晚上奶来的快。我就挤了两晚，第三天夜里就够喝了。

第四天就剩下上午十一点和下午五点那顿，一直到第六天才把上午那顿给挤兑掉。中间因为我懒，有时都四五个小时才挤，夜里有睡过了的。

最后坚持还是在第六天和第七天，坚持两小时挤一次。晚上豆豆睡的早，八点准时睡，我喂完牛奶再喂她，然后九点半左右又起来挤，到夜里十一点半十二点再定闹钟起床挤，这时肯定可以挤三四十毫升的，然后两三点再起床挤，夜里两次可以挤六十毫升左右，留着给她白天其中不够的一顿。

第八天，我狠心最后一顿奶粉没给，豆豆睡前足足哭了有半个小时（只多不少）才睡的，小脸上都挂着泪，我心疼极了，老妈也说我太狠心，但是我咬着牙坚定了态度，那一天就一点奶粉没加，然后就再也没加过奶粉。直到现在一周岁，呵呵，现在想想真快呀！

乳头混淆：

豆豆当时乳头混淆的严重，几乎一碰乳头就哭，所以月子里，她奶奶老说我一天到晚给宝宝喝没奶的奶头，有啥意思，就会让宝宝哭。真让人生气~~

我是扁平的，所以豆豆本身先入为主的爱喝奶嘴，出院时，护士长还让买了乳头保护罩，六十多，当时觉得有这个就可以喂奶，所以老公蹭蹭地就去了亲子家园买来了，后来发现不是太管用，还是要亲喂，内陷的都可以喂，扁平已经是小CASE了。

哭也是要喂的，我的经验是坚持，一点点来，从她睡醒或要睡时迷迷糊糊。这个时候她比较容易接受，慢慢就会接受了。因为喝奶嘴和母乳方法是不一样的，而且奶嘴出奶快，母乳少的就更难了。没用其他方法就是这样过来的。

乳头破了，皴裂，长牙咬奶，都经历过，都这么一一过来了，对于追奶时天天含在嘴里已经容易过去多了。

前天开始背奶了，豆豆一岁了，对背的奶不太感冒，慢慢来吧，每天两百毫升，希望有用。坚持中。