孕育养娃神器
有人说哺乳期不能运动是这样么？好纠结。有人知道不，给点专业性意见～
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可以运动，宝妈注意循序渐进的增加运动量，毕竟生过宝宝体力还没有完全恢复。运动肌肉中产生的乳酸不会进入乳汁，不影响你哺乳。 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
或者吃的更多点试试 因为运动是消耗母乳也是。怕发生消耗之争
运动量过多会导致母乳产量低或质量下降吗？我不确定 好象哪里看到过
可以运动，宝妈注意循序渐进的增加运动量，毕竟生过宝宝体力还没有完全恢复。运动肌肉中产生的乳酸不会进入乳汁，不影响你哺乳。
真的会变酸么？没那么夸张吧？那把奶挤掉多少呢？
运动后，奶会变酸，不过运动后一小时内不喂奶，把奶挤掉，应该没什么，我现在快3个月了，在家跳郑多燕的减肥操呢
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